レシピレシピ

  • お米
  • 芋
  • 軟白長ネギ
  • ミニトマト
  • 生シイタケ
  • グリーンアスパラ

協力/北海道フードマイスター鈴木幸子

今金男しゃくのフライドポテト

材料

今金男しゃく:3個(L)

塩:適量

油:適量

 

 

ポイント:男しゃくを細く切るとサクサク感

     が、大きく切るとホクホク感が味

     わえます

レシピ

①男しゃくを好みの大きさに切り分け10分程水にさらす

②水気をきり、タップにかけ電子レンジで温める

③粗熱をとり、水気を拭いてから油で揚げる。

④揚げ終わったら、塩を適量振る